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こんにちは、はる薬局オンラインストアです。
春先は、朝晩の寒暖差や生活環境の変化などにより、体調の変化を感じやすい季節です。
「疲れやすい」「眠りが浅い」「日中の集中力が続かない」など、明確な原因が分かりにくい不調についてのご相談を受ける機会も増えてきます。
寒暖差や生活リズムの変化は、自律神経の調節機能に影響を与え、睡眠や日中のコンディションに変化が生じる要因となることがあります。
日々の健康管理においては、
・十分な睡眠
・バランスの良い食事
・適度な運動といった生活習慣の見直しとあわせて、
必要な栄養素を意識的に補うことも重要です。
はる薬局オンラインストアでは、薬剤師が成分や安全性を確認し、日常生活の中で取り入れやすい栄養補助食品をご紹介しています
「自分に合ったサプリメントを選びたい」
「生活習慣の見直しとあわせて取り入れたい」
という方は、はる薬局公式LINEからお気軽にご相談ください。
日々の健康管理について一緒に考えていきましょう。
詳しくはこちら
春は花粉や寒暖差などで体調がゆらぎやすい季節。
「なんとなく不調が続く」「毎年この時期がつらい」
そんなお声を薬局でも多くいただきます。
最近は、毎日の健康管理のひとつとして
腸内環境(腸活)を意識したサプリメントや乳酸菌食品を取り入れる方が増えています。
腸内環境を整えることは、食事・睡眠・生活習慣と並ぶ “からだの土台づくり”。
発酵由来成分や多種多様な菌由来素材を取り入れることで、日々のコンディション管理をサポートします。
はる薬局オンラインストアでは、薬剤師が成分や安全性を確認し、安心して続けられる腸内環境サポート商品を厳選しています。
「どれを選べばよいかわからない」という方も、LINE相談からお気軽にご相談ください。
店頭と同じように、薬剤師が一人ひとりに合わせてご提案いたします。
※ 乳酸菌サプリ・腸活サプリ・発酵サプリ・季節の健康管理アイテムをお探しの方におすすめの商品を掲載しています。
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