薬剤師 たまちゃん
長年薬剤師として、地域の皆様の健康をサポートしてきました。 私自身も子育て真っ只中、更年期を経験しているからこそ、 同じように悩まれている方々の気持ちに深く共感できます。 ホルモンバランスの変化による体調不良や、心の揺れ動きなど、 一人で抱え込まず、ぜひお話を聞かせてください。 自身の経験に基づいたアドバイスで、皆様の心と体の健康をサポートいたします。
「ゾーンに入る」体験をしたことありますか？
先日、一生懸命鉄棒の練習をしていた娘が、「急に難しい技でも出来るようになったの、不思議とイメージできるんだよ」と言ってきました。
おそらく「ゾーンに入る」体験をしたのです。
私自身も、幾度か体験したことがあります。特に中学時代のバスケ部（弱小でしたが）での体験が印象的でした。ある日突然、周りの動きが鮮明にわかるようになり、難しい事もなんだか出来ちゃう、という状態になったのです。
それこそ、パラレルワールドに迷い込んだような異世界体験でした。
そして、大きな達成感が生まれ、自信に繋がったのを覚えています。
これは、ある特定の条件下、適度にリラックスした状態で、極限に集中力が高まった時、脳が活性化して生み出される状態のようです。
このような「ゾーンに入る」体験は85%の人が経験しているそうです。
脳は、入ってくる沢山の情報を補完しながら現実世界を作り上げ、それを私達は認識しています。
「ゾーンに入る」状態では、特別な現実世界が出来上がるのかもしれません。
脳の不思議はさておき、遊園地でも体験出来ないような異世界体験をするなんて、人生が豊かになって良いではないですか。
貴重な体験が、娘の成長に大きな後押しとなる事を確信し、とても嬉しく思ってます。
皆さんも、ご自身の体験を、思い返してみてはいかがですか？
